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座りすぎ 寿命

2019/03/19 23:45
先日ヤフーニュースで見た、座りすぎは寿命を縮める件。 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6317263 デスクワークの人は仕方ないと思いつつも、工夫は必要だと思いました。せめて家の中では30分に3分は立つようにしたいです。早速キッチンタイマーで測り始めました。(笑) 座るという動作は、本来動物にはない動きですからね。そこで思い出したのがスタンディングデスク。 座りすぎもダメだけど、立ちっぱなしも慣れないうちは疲れる。座るのがダ..

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